Makanan yang mengandung gula menyebabkan insulin meningkat.
Hal itu nantinya akan memengaruhi masalah kulitmu.
Pasalnya, dorongan insulin akan meningkatkan aktivitas kelenjar minyak di kulit.
Terlalu banyak mengonsumsi gula juga berkaitan dengan jerawat yang muncul.
Makanan manis akan mengahasilkan lemak berlebih.
Lemak yang berlebihan itu akan disimpan di bagian perut.
Nah, hal inilah yang menyebabkan berat badan naik.
6. Masalah gigi
Mengonsumsi makanan manis akan membuat gigi berlubang.
Namun, bukan hanya gula saja yang membuat masalah di gigimu.
Munculnya kerusakan di gigi akibat sisa-sisa makanan yang belum dibersihkan.
7. Badan bertoleransi dengan gula
Ketika kamu banyak makanan manis.
Lidahmu akan terbiasa dengan makanan manis.
Lidahmu memiliki tingkat kemanisan yang tinggi.
Jadi jika kamu memakan sesuatu yang manis, kamu akan merasakan biasa saja.
8. Sering flu
Konsumsi gula berlebih akan menghalangi sistem imun untuk menyerang bakteri.
Nah, maka dari itu kamu akan lebih sering terkena flu karena bakteri mudah menyerang sistem kekebalan tubuhmu. (*)