Semakin tinggi kadar kakao dalam coklat hitam, manfaatnya semakin luar biasa untuk tubuh.
Mencegah kanker
Menurut American Cancer Institute, kandungan flavonoid dalam coklat hitam memainkan peran penting dalam pencegahan kanker.
(Baca juga: Bertemu Jessica Iskandar, Nia Ramadhani Ungkap Kerinduannya yang Terdalam)
Flavonoid merupakan antioksian yang potensial untuk mendukung fungsi otak dan menjaga kesehatan jantung.
Meminimalisir risiko penyakit jantung
Tak hanya lezat, cokelat hitam mengandung senyawa yang melindungi tubuh dari kolesterol jahat.
Selain itu, kandungan flavonoidnya yang kaya membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah ke jantung dan otak serta mengurangi risiko pembekuan darah dan stroke.
(Baca juga: Maia Estianty dan Marsha Aruan Hadiri Acara Bergengsi Bersama, Udah Dapat Restu nih?)
Baik untuk otak
Cokelat hitam dikenal dapat meningkatkan fungsi otak serta mengurangi stres dan depresi berlebih.
Mengurangi risiko diabetes
Cokelat hitam juga dikenal efektif mengendalikan diabetes, menurunkan tekanan darah.
(Baca juga: Beredar Kabar Film The Secret Dilarang Tayang di Palopo! Ada Masalah Apa?)
Semakin tinggi konsentrat kakao dalam cokelat maka kandungan gulanya juga sedikit, sehingga ideal dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Riset: Tak Sekadar Makanan Dewa, Cokelat Hitam Juga Mengandung Manfaat Ini
(*)