Antioksidan dalam dark chocolate sangat bermanfaat.
Para peneliti percaya dark chocolate lebih bermanfaat bagi tubuh kamu daripada buah berry.
Baca Juga: Pasang Foto Profil Baru di Instagram, Dara eks 2NE1 Banjir Pujian Netizen: Forever Young!
2. Green Tea
Kolagen adalah kunci utama untuk membuat kulit tampak lebih muda dan cantik.
Teh hijau kaya akan antioksidan tetapi memiliki lebih banyak polifenol.
Polifenol ini dapat melindungi kolagen dalam tubuhmu sambil membantu membalik atau menghentikan tanda-tanda penuaan.
3. Kopi
Jika kamu pikir teh hijau sudah cukup untuk mencegah tanda-tanda penuaan, maka tunggulah sampai kamu minum kopi di pagi hari!
Menurut beberapa penelitian terbaru National Cancer Institute, senyawa bioaktif dalam kopi dapat membantu melindungi kulitmu dari penuaan.
4. Alpukat
Dikenal bermanfaat karena kandungan vitamin, serat, potasium, dan asam lemaknya yang tinggi, alpukat juga berfungsi baik untuk kesehatan kulitmu.
Alpukat mengandung lemak baik yang tidak hanya memperbaiki kulit rusak.
Tetapi, kandungan ini juga melindungi kulit sehatmu dari sinar matahari dan polusi.
(*)