Jelang Ramadhan 2020, Selain Disunahkan Inilah 5 Alasan Buah Kurma Wajib Jadi Menu yang Seharusnya Disantap Saat Buka Puasa

Mengkonsumis 1 hingga 3 buah kurma disebutkan sudah cukup efektif dalam menghilangkan rasa lapar karena seharian berpuasa.

Selain itu mengkonsumsi buah kurma juga menjadi sajian baik yang dikonsumis setelah puasa.

Baca Juga: Peringati Hari Kartini Sambil Pasang Foto Bersama Ibunya, Inul Daratista: Kartini Itu Kita Para Istri yang Mampu Menjadi Bunglon!

Kabar baiknya kurma dapat menjadi konsumsi sehat untuk kalian yang menjalankan program diet.

2. Mudah Dicerna

Setelah seharian berpuasa, kita dianjurkan untuk mengkonsumi makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu.

Hal ini disarankan agar sauran pencernaan tidak kaget setelah seharian kosong.

Dengan demikian kurma adalah salah satu buah yang mudah untuk dicerna untuk menggantikan nutrisi tubuh yang telah hilang karena seharian berpuasa.

3. Memiliki Serat Tinggi

Tak hanya mudah untuk dicerna, teryata buah kurma juga mengandung serat tinggi.

Sehingga buah kutma dipercaya sangat baik untuk saluran pencernaan untuk menghindari sembelit.

Baca Juga: Geram Kekasih Barunya Dibanding-Bandingkan dengan Chef Juna, Atries Angel Murka Hingga Minta Netizen untuk Move On: Tolong Jangan Selalu Membandingkan, Gak Sopan!