Selain makanan yang banyak mengandung kolesterol, makanan manis juga menjadi santapan wajib ketika lebaran.
Lebih baik mengurangi makanan manis saat lebaran agar tidak menyebabkan naiknya kadar gula darah.
Gula darah yang tinggi bisa menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Komentari Pelanggar PSBB, Nikita Mirzani: Percuma Perjuangan Tenaga Medis Selama Ini
Obesitas atau kenaikan berat badan
Setelah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, hari lebaran bisa dijadikan sebagai balas dendam untuk menikmati makanan yang kita sukai.
Akan tetapi, kita tetap harus mengendalikan konsumsi makanan di hari lebaran.
Makan secara berlebihan saat lebaran tentunya bisa menyebabkan naiknya berat badan dan menjadi obesitas.
Jika dibiarkan, obesitas menyebabkan berbagai masalah kesehatan lain yang juga berbahaya.
Baca Juga: Komentari Pelanggar PSBB, Nikita Mirzani: Percuma Perjuangan Tenaga Medis Selama Ini
Stroke
Hampir sama seperti santan, penyakit stroke juga bisa terjadi lantaran lemak jenuh yang tinggi pada santan.
Lemak jenuh ini bisa menyumbat pembuluh darah ke otak sehingga aliran darah ke otak jadi terhambat.
Sumbatan inilah yang bisa menyebabkan stroke.
Baca Juga: Ikuti Jejak Almarhum Ayah, Anak Ustaz Jefri Akan Berdakwah Lewat Musik
Santan sendiri sebenarnya punya banyak manfaat untuk tubuh, asal dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Yang perlu diingat, segala hal yang berlebihan pasti tidak baik akhirnya.
(*)