Grid.ID - Salah satu sayur yang sering dijadikan lalapan adalah daun kemangi.
Kemangi memiliki ciri daun yang harum yang biasa disantap sebagai lalap itu ternyata punya manfaat kesehatan yang tak sedikit.
Ada banyak khasiat yang bisa kamu rasakan saat mengonsumsi daun kemangi ini.
Apa saja?
Ayo cari tahu!
1. Mengendalikan Diabetes
Mengonsumsi daun kemangi bisa menghasilkan pelepasan gula yang lambat dalam darah bagi penderita diabetes.
Dari penelitian, daun kemangi membantu meningkatkan sekresi insulin pada orang dengan diabetes tipe 2.
Ramuan daun kemangi memiliki kadar glikemik yang sangat rendah.
Minyak esensial dalam kemangi dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol bagi penderita diabetes.