Wanita Wajib Tahu! Makanan dan Minuman yang Sering Ada di Meja Makan Ini Ternyata Nggak Sehat Buat Miss V, Termasuk Kopi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Ternyata, makan makanan seimbang tidak hanya mendukung penurunan berat badan, meningkatkan energi, dan memperbaiki pencernaan, tetapi juga bisa membantu jaga kesehatan vagina.

Akan tetapi, menurut Sheila Warren, RN, navigator kesehatan wanita di Gwinnett Medical Center, segala sesuatu mulai dari kram, infeksi, dan fungsi seksual dapat dipengaruhi juga oleh makanan.

Dilansir Grid.ID dari Everyday Wellness, sebenarnya vagina sudah melakukan pekerjaan ajaib dalam menjaga kesehatan dan kebersihannya secara keseluruhan.

Baik atau buruk, makanan yang kamu makan memang memainkan peran kuat dalam kesehatan di area intim ini.

Baca Juga: Duh Ngeri, Ternyata Kebiasaan Kita Setiap Hari Ini Membahayakan Vagina hingga Memicu Penyakit Ganas, Nomor 6 Paling Sering

Misalnya, makan ikan yang kaya omega-3 dan makanan kaya probiotik membantu mendukung kesehatan bagian kewanitaan.

Meskipun ini tidak berarti bahwa kamu harus mengubah pola makan secara drastis, kamu perlu mengetahui beberapa makanan dan minuman yang ternyata tidak baik untuk vagina:

1. Makanan manis

Makanan penutup lezat dan manis tidak membantu kamu atau kesehatan vagina.

Hal itu karena ragi menyukai gula, jadi semakin banyak makan, semakin besar kemungkinan terkena infeksi dalam setahun.

Baca Juga: Waduh! 6 Fakta Ini Akan Terjadi pada Vagina Setelah Berhubungan Intim Loh, Termasuk Rasa Seperti Terbakar

2. Bawang

Bukan hanya napas kamu yang tercium setelah makan bawang.

Makanan apa pun yang memengaruhi napas kemungkinan besar juga menyebabkan bau vagina.

Bawang khususnya benar-benar mengubah flora bakteri di area sana yang dapat menyebabkan bau menyengat.

3. Asparagus

Meskipun mungkin kaya akan nutrisi, sayuran yang lezat ini memiliki reputasi yang cukup baik sebagai penyebab urine berbau.

Baca Juga: Berikut Fakta-fakta Mengejutkan yang Terjadi Pada Vagina Apabila Tak Berhubungan Seksual, Salah Satunya Otot Vagina Terkunci, Hati-hati!

Meski bau sementara tidak berbahaya, penting untuk diperhatikan bahwa hal itu juga bisa memengaruhi pH vagina.

4. Makanan yang digoreng

Makanan digoreng tinggi lemak, berdampak pada keseimbangan bakteri yang rapuh di sana, makanan tersebut juga dikaitkan dengan peningkatan risiko vaginosis bakteri.

5. Kopi

Sama halnya dengan bawang bombay, meminum secangkir joe hangat dapat membuat bau mulut dan bau vagina.

Kopi sebenarnya dapat meningkatkan risiko infeksi jamur, karena fakta bahwa kafein dapat membatasi kemampuan melawan kandida tubuh.

Baca Juga: Mengenal Penyakit Fistula Vagina, Ternyata Bisa Timbul Setelah Melahirkan, Waspada Para Wanita!

6. Karbohidrat olahan

Saat udara dingin, rasanya memang nikmat makan semangkuk besar pasta dengan roti bawang putih, bukan?

Sayangnya, karbohidrat olahan seperti ini meningkatkan gula darah kamu dan meningkatkan risiko vaginosis bakteri, serta infeksi jamur.

7. Keju

Tidak seperti produk susu (yogurt Yunani), keju dapat mengganggu bakteri vagina, membuat kemungkinan infeksi jamur.

(*)