Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Marah merupakan suatu perilaku yang sering menjengkelkan.
Bukan hanya untuk orang lain, tetapi bagi kamu yang merasakannya juga tak nyaman.
Memang, marah adalah emosi yang normal.
Baca Juga: Mengenal Nomophobia, Kecemasan Ketika Tak Memegang Ponsel, Ahli: Paling Parah Terjadi Pada Pelajar
Akan tetapi, ada juga emosi yang tidak normal loh.
Jika kita sering merasakannya, gampang tersinggung dan seolah ingin membentak orang di sekitar kita, walau tidak tahu apa penyebabnya, itu merupakan sesuatu yang tidak normal.
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, ada banyak pemicu amarah.
Salah satu penjelasannya adalah kita memiliki batasan yang lemah.
Kita mengatakan "iya" ketika sebenarnya ingin menolak, kita melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak nyaman demi orang lain, kita sangat lelah dan merasa kosong.
Psikolog, Julie de Azevedo Hanks mengatakan, banyak orang tidak menyadari mengapa dirinya gampang marah.