Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kondisi tubuh yang sehat merupakan anugerah yang tak bisa dibeli.
Apalagi di tengah kondisi seperti ini, menjaga kesehatan jadi elemen penting setiap harinya.
Ada banyak cara agar kamu bisa hidup sehat, salah satunya dengan minum air garam hangat.
Perlu diketahui, garam tak hanya dijadikan sebagai bumbu dapur namun juga bisa diminum menjadi air garam hangat.
Minum campuran garam dan air bukanlah hal baru, tapi ini telah digunakan selama berabad-abad lalu.
Dilansir Grid.ID dari laman Nakita, inilah manfaat minum air garam hangat setiap hari:
1. Membantu hidrasi
Ketika kita minum air putih dalam jumlah besar, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum.
Minum air garam alami memungkinkan tubuh menyerap air yang kita minum.
Air garam akan memperlambat proses pembuangan air minum kita, sehingga kebaikan air yang sebenarnya dapat terserap dan digunakan tubuh dengan baik.