2. Menyehatkan pencernaan
Air garam mulai mengaktifkan kelenjar ludah di mulut dan melepaskan amilase.
Langkah awal dalam proses pencernaan ini sangat penting.
Di dalam lambung, garam alami menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein, yang keduanya membantu memecah makanan.
Keajaiban air asin yang hangat adalah membantu mengatasi masalah pencernaan yang buruk.
Air garam hangat juga menstimulasi sekresi di saluran usus dan hati yang membantu pencernaan.
3. Mengurangi peradangan
Dengan asupan garam rendah, enzim yang disebut renin dan hormon yang disebut aldosteron mulai meningkat dengan cepat.
Jika keadaan ini berkepanjangan, kadar renin dan aldosteron yang lebih tinggi menyebabkan kerusakan sirkulasi dan meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh.
Para peneliti telah mengaitkan kekurangan garam yang berkepanjangan dengan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, penyakit kardionaskular, dan kehilangan kognisi.