Laporan Wartawan Gri.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Madu memang sudah tersohor memiliki banyak khasiat.
Bahkan, mengonsumsi air madu secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan.
Berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.
Mengutip laman Nakita, kandungan gula dalam madu justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.
Selain digunakan dalam penyembuhan, madu telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.
Konsumsi air madu membantu atlet untuk mendapatkan kembali kekuatan dan meningkatkan stamina.
Beberapa khasiat madu yang sudah banyak diketahui, antara lain:
· Menyingkirkan lemak perut· Memperkuat sistem kekebalan tubuh· Membuat kulit lebih bersih· Meringankan sakit tenggorokan· Mengurangi kolesterol· Mengurangi ririko penyakit jantung
Namun ada fakta di balik khasiat madu yang justru tak banyak orang tahu.
Terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ternyata madu bisa menyebabkan efek samping yang berbahaya, bahkan untuk bayi.
Baca Juga: Cuma Rutin Minum Satu Sendok Madu Selama Seminggu, Kamu Akan Rasakan 10 Hal Ajaib Ini Pada Tubuh!
Dilansir Grid.ID dari laman Bobo.id inilah sederet bahaya madu jika dikonsumsi berlebihan:
1. Membuat perut tidak nyaman
Madu adalah pemanis alami.
Walaupun alami, namun mengonsumsi madu berlebihan bisa menyebabkan gula di dalam pencernaan menumpuk banyak.
Kondisi ini menyebabkan gangguan pada tubuh.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Body Scrub Loh, Dijamin Nggak Kalah dari Perawatan Salon!
Proses pencernaan dan penyerapan sari makanan ke dalam tubuh di dalam usus akan susah.
Bahkan, kamu bisa mengalami nyeri di perut, yang berlanjut pada diare.
2. Gigi akan mudah keropos dan tinggi risiko obesitas
Meskipun bisa digunakan untuk mengganti gula dari tebu dan lebih sehat, madu tetap pemanis yang mengandung 82 persen gula.
Efek samping terlalu banyak mengonsumsi madu hampir sama seperti kalau kamu mengonsumsi gula.
Baca Juga: Luar Biasa! Deretan Makanan dan Minuman Ini Bisa Tahan Sangat Lama, Bahkan ada yang Sampai 25 Tahun
Jika menempel di gigi, gigi akan keropos.
Selain itu, madu juga bisa menjadi penyebab obeseitas.
3. Berpotensi menyebabkan keracunan
Madu dihasilkan oleh lebah dengan mengambil dari bunga-bunga yang ada di sekitar sarang.
Beberapa bunga yang diambil terkadang memiliki elemen racun.
Baca Juga: Luar Biasa! Deretan Makanan dan Minuman Ini Bisa Tahan Sangat Lama, Bahkan ada yang Sampai 25 Tahun
Racun ini bisa menyebabkanmu jadi lemas.
Oleh karena itu, sebaiknya membeli madu harus berasal dari peternakan atau pabrik yang memberikan kualitas terbaik.
Selain itu, madu yang diambil secara alami kadang masih punya partikel dari rumah lebah, kaki lebah, sayap, dan kotoran lain yang bisa memicu keracunan.
4. Menyebabkan keracunan pada bayi
Madu juga tidak baik untuk bayi.
Baca Juga: Aman! Inilah Antibiotik Alami yang Sudah Tersedia di Dapurmu
Ini disebabkan karena madu mengandung spora bakteri yang disebut clostridium botulinum.
Ketika bakteri ini dikonsumsi oleh bayi, bisa menyebabkan keracunan makanan langka yang berpotensi penyakit fatal.
Alasan lainnya, karena memberi pemanis seperti madu atau gula kepada bayi berpotensi merusak gigi yang baru tumbuh.
Jadi para ibu yang masih memiliki anak bayi, jangan berikan madu secara sembarangan, ya.
(*)