Cuma Minum Campuran Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Jangan Kaget Rasakan 3 Keajaiban Ini Pada Tubuh, Wajib Tahu!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Jahe sudah lama dikenal punya kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Jahe biasa diolah untuk tambahan dalam makanan dan minuman penghangat tubuh, seperti wedang ronde.

Rasanya yang pedas dan disertai sensasi hangat, membuat jahe sering dijadikan sebagai bahan yang sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin.

Baca Juga: Malu Jadi Artis hingga Marah Ketika Temannya di New York Putar Lagunya, Cinta Laura Mengaku Gak Bangga dengan Karyanya

Diwartakan Kompas.com, jahe diketahui bukan hanya mengandung senyawa aktif berupa minyak asiri.

Secara umum jahe dapat dibedakan menjadi tiga jenis, yaitu jahe putih kuning besar, jahe putih kuning kecil, dan jahe merah.

Ada banyak senyawa aktif lain yang terkandung di dalam makanan herbal ini, seperti zingiberena (zingerona), zingiberol, kamfena, lemonin, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, resin pahit, flavonoid, fenolik utama, asam organic, alkaloid, dan terpenoid.

Baca Juga: Pakar Mikro Ekspresi Kuliti Gerak-gerik Janggal dari Gisella Anastasia Saat Klarifikasi Video Syur Mirip Dirinya: Mbak Gisel Tahu Sesuatu

Sekarang, olahan jahe seperti apa yang sering kamu konsumsi?

Pernahkah kamu mencoba campuran jahe dan jeruk nipis?

Ternyata ada manfaat yang akan dirasakan tubuh bila rutin minum air jahe dan jeruk nipis, loh.

Agar hasil yang didapatkan optimal, cobalah rutin meminumnya sebelum tidur.

Baca Juga: Hilang Sampai ke Akar, Tips Atasi Uban Hanya Mengandalkan Racikan Teh, Rambut Hitam Tanpa Perlu Disemir!

Dilansir Grid.ID dari Conurelife via Nakita, berikut sederet manfaat minum campuran air jahe dan jeruk nipis di malam hari:

1. Meningkatkan metabolisme

Untuk meningkatkan metabolisme, kamu bisa coba konsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Ramuan ini akan melancarkan pencernaan, sehingga baik bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Baca Juga: Suaminya Maju Jadi Calon Bupati Kendal di Pilkada Mendatang, Chacha Frederica Siap Tinggalkan Ibu Kota Demi Dampingi Dico Ganinduto: Insya Allah Nanti Aku Tinggal di Kendal Deh!

2. Penambah energi

Minum air jahe hangat disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Sedangkan air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C.

Jadi, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Baca Juga: Cukup Makan Mentimun Setiap Hari, Stamina Akan Bangkit hingga Rasakan 6 Manfaat Lainnya, Silahkan Coba dan Buktikan Sendiri!

3. Mendetoks tubuh

Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Air jahe dan jeruk nipis bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Jika kamu memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

Baca Juga: Jadi Omongan Dunia karena Dikabarkan Memiliki Banyak Selir, Ternyata ini Satu-satunya Wanita Kesayangan Raja Thailand

Untuk membuat campuran air jahe dan jeruk nipis ini sangat mudah.

Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

- Jahe

- Jeruk nipis

- Air hangat

Baca Juga: Berlutut di Hadapan Ririn Ekawati, Ibnu Jamil Sudah Lamar sang Kekasih?

Cara membuat:

- Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi bagian kecil

- Lalu peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang

- Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas dan tambahkan air hangat

- Jika mau, beri sedikit madu dan diaduk rata

- Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan

Baca Juga: Gisella Anastasia Mengklarifikasi Tapi Tak Membantah Video Syur Mirip Dirinya, Pakar Mikro Ekspresi: Ada yang Aneh

Selamat mencoba.

(*)