Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dikenal sebagai penyakit silent death.
Ini karena penyakit darah tinggi sering lepas dari perhatian meskipun memiliki efek yang serius.
Melansir dari steptohealth.com, Senin (16/11/2020), 20 persen dari mereka yang terpengaruh tidak tahu dan sadar bahwa mereka memiliki masalah tekanan darah tinggi.
Gejala tekanan darah tinggi tidak terlalu spesifik.
Seperti ada denyut di dada atau kepala, pusing, dan ketidaknyamanan dalam beberapa kasus tetapi tidak ada manifestasi yang kuat secara umum.
Perlu diketahui, bahwa tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang serius seperti serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Selain Pisang, Enam Makanan Ini Juga Bisa Menambah Kalium pada Tubuh Kita, Apa Saja Macamnya?
Bahkan, mungkin juga bisa membuat jantung membesar yang akan merusak mata dan ginjal.
Untuk itu kami akan memberikan sebuah artikel terkait buah tomat dan hipertensi.
Para peneliti memilih sekelompok pasien yang menderita hipertensi tetapi tidak merespon pengobatan dengan baik.
Mereka memberi serangkaian suplemen tomat untuk dikonsumsi selama empat minggu.
Hebatnya, semua anggota kelompok menunjukkan peningkatan yang signifikan. Mengapa?
Ini karena tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang terkait dengan pencegahan penyakit jantung.
Selain itu tomat juga melindungi kesehatan arteri.
Ternyata, ide mengonsumsi empat buah tomat sehari, sangat baik.
Coba kalian konsumsi tomat secara utuh maupun dalam berbagai olahan.
Selamat mencoba.
(*)