Mencari tahu penyebab berat badan naik memang lebih rumit dari sekadar mengevaluasi pola makan.
Ternyata tak hanya dari makanan, banyak faktor juga yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Dilansir Grid.ID dari laman Tribunnews.com, ada sejumlah faktor yang akan memengaruhi kenaikan berat badan seseorang.
1. Hormon
Mengutip CNET, jika kamu perempuan dan mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, satu hal yang harus perlu dicurigai adalah karena faktor hormon.
Untuk memastikannya, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter dan melakukan tes laboratorium.
Hal ini karena hormon mengatur begitu banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme.
2. Stres
Stres memengaruhi hormon, yang tentunya juga memengaruhi berat badan seseorang.
"Stres kronis tingkat rendah yang berkepanjangan merupakan faktor yang sangat besar (terhadap kenaikan berat badan), terutama bagi perempuan," kata ahli gizi fungsional, pakar kesehatan hormone, dan pendiri perusahaan perawatan kesehatan hormon FLO Living, Alisa Vitti.