Gunakan 2 sendok makan potongan akar jahe untuk setiap cangkir air.
Tambahkan jahe ke dalam air, didihkan dalam panci kecil, lalu kecilkan api.
Didihkan selama satu jam.
Saring jahe dari air dan minum tehnya.
Kamu juga dapat membeli kantong teh jahe kering yang telah dikemas dan mengikuti petunjuk kemasan untuk membuatnya.
Meskipun teh jahe umumnya dianggap aman, namun memiliki beberapa efek samping.
Jangan minum teh jahe jika kamu menderita tukak lambung, karena jahe dapat memperburuknya.
Menggunakan terlalu banyak jahe dapat menyebabkan iritasi mulut, mulas, dan diare.
Apabila nyeri tak kunjung reda, jangan segan untuk segera hubungi dokter.
(*)