Sering Merasa Malas Berlebihan? Hati-Hati, Mungkin Kamu Berhadapan dengan Masalah yang Lebih Serius seperti Depresi, Yuk Simak 6 Tandanya

Yang terburuk, kamu tidak bisa melakukan apa pun untuk menghibur diri sendiri.

Karena ketika kamu sedang melawan depresi, bahkan tidak melakukan hal-hal yang kamu sukai atau menghabiskan waktu bersama orang yang orang cintai tidak dapat membuat kamu merasa lebih baik.

Baca Juga: Setelah Berhasil Move On, Mischa Chandrawinata Baru Bisa Menceritakan Kondisinya Saat Terpukul Usai Putus Cinta dari Jessica Mila: Patah Hati Itu Berat Banget

3. Kamu Kehilangan Minat dalam Segala Hal

Menurut American Psychological Association (2013), "minat atau kesenangan yang sangat berkurang dalam aktivitas" adalah satu ciri dari depresi.

Jadi, kalau kamu merasa kemalasan adalah hal yang membuat kamu kehilangan motivasi dan minat dalam segala hal, maka itu seharusnya menjadi petunjuk bahwa ada sesuatu yang tidak beres.

Orang yang menderita depresi cenderung kehilangan minat pada hobi mereka dan secara emosional menarik diri dari orang-orang di sekitar mereka.

Baca Juga: Sempat Alami Depresi hingga Tak Mau Keramas 4 Hari Setelah Putus dari Reino Barack, Luna Maya Tak Malu Akui Masih Simpan Barang Pemberian Sang Mantan

4. Kamu Merasa Tidak 'Berfungsi'

Apakah kamu merasa bahwa kemalasanmu sudah tidak terkendali? Apakah sudah terlalu berat untuk kamu kelola? Apakah itu menghalangi pekerjaan, sekolah, atau kehidupan pribadimu? Apakah itu sudah menyebabkan banyak masalah bagimu?

Kalau jawabannya 'ya', kamu mungkin menghadapi sesuatu yang jauh lebih serius daripada kemalasan.

Dalam mendiagnosis depresi, psikolog cenderung mencari kelainan 4D: deviance, distress, danger, and dysfunction [penyimpangan, kesusahan, bahaya, dan disfungsi].