Delapan Bahaya Sering Melewatkan Sarapan, Rambut Rontok sampai Kanker

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Sarapan menjadi rutinitas penting dalam menopang energi untuk memulai hari.

Tapi tak sedikit orang yang melewatkan sarapan, loh.

Misalnya karena selalu terburu-buru untuk sampai di kantor atau memang tak merasa lapar.

Baca Juga: Cantik dan Punya Honor Fantastis Sekali Manggung, Via Vallen Tak Malu Pamer Sarapan Murah Meriah hingga Membuat Netizen Terperangah, Ternyata Punya Segudang Manfaat Buat Tubuh

Nah, kita semua mungkin memiliki alasan berbeda untuk melewatkan makan pertama kita di hari itu.

Jika itu yang kamu lakukan, penting untuk tahu betapa banyak kerugian dari melewatkan sarapan.

Dirangkum Grid.ID dari Parenting Firstcry, inilah sederet bahaya dari kebiasaan tidak sarapan:

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Favorit sampai Buat Netizan Terperangah, Ternyata Menu Sarapan Murah Meriah ala Mayangsari Ini Punya Banyak Khasiat, Apalagi Buat Anak-anak

1. Mengganggu metabolisme

Makanan memberi kita energi untuk terus maju, dapatkah kita terus berjalan tanpa makanan?

Jawabannya adalah tidak.