Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari Grid.ID - Kita tahu selulit adalah masalah kecantikan yang umum dialami setiap manusia.Selulit sendiri muncul disebabkan karena adanya penumpukan lemak di bawah kulit.Masalah ini sering timbul di bagian perut dan tubuh bagian atas.Penyebab utamanya adalah berat badan berlebih serta peradangan dan ketidakseimbangan hormon seseorang.
Baca Juga: Jangan Langsung Buang Ampas Kopi! Coba Taruh Dekat Ventilasi Udara, Rasakan Manfaatnya Saat Itu JugaUntuk itu artikel ini akan merekomendasikan makanan sederhana yang bisa membantu mengurangi selulit.Berikut adalah buah-buahan yang akan sangat membantu seperti yang telah dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Minggu (20/12/2020).1. MelonMelon adalah 90 persen air dan itulah mengapa melon memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi selulit.
Baca Juga: 8 Mitos Tentang Tidur Ini Kadung Dipercaya Masyarakat, Padahal Membahayakan Kesehatan!2. StroberiStroberi kaya akan antioksidan dan mineral penting yang membantu detoksifikasi.Konsumsi secara teratur menghilangkan racun dari aliran darah Anda sekaligus mengurangi peradangan.
3. Buah PirMakan buah pir adalah cara yang bagus untuk meminimalkan selulit.Buah manis ini mengandung yodium, nutrisi yang membantu tiroid Anda bekerja lebih baik, sehingga mencegah masalah metabolisme.Artinya ini akan menjaga berat badan dan mencegah peradangan dengan mudah.
Baca Juga: Mau Panjang Umur? Yuk Rutin Konsumsi 9 Makanan Berkhasiat nan Punya Segudang Manfaat4. PisangPisang adalah sumber utama kalium, mineral penting yang mengurangi retensi cairan.Nutrisi mengatur kadar natrium, dan karena meminimalkan peradangan, ini menghambat pembentukan selulit baru.5. NanasNanas adalah salah satu makanan anti selulit terbaik di luar sana.Mereka mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memberikan sifat anti-inflamasi dan diuretik, serta antioksidan.
Baca Juga: Ahli Menyebut Kopi Bisa Jadi Alat Pendeteksi Covid-19, Bagaimana Caranya?Semua itu, bersama dengan vitamin C-nya, membantu mengurangi timbunan lemak di bawah kulit, meminimalkan selulit.6. Jeruk baliJeruk bali memiliki manfaat luar biasa untuk metabolisme dan pencernaan Anda dengan sangat sedikit kalori.Ditandai dengan jumlah vitamin C dan mineral yang tinggi, mereka mengurangi pembentukan timbunan lemak di jaringan subkutan.Tentu ini akan membantu mengatur pH darah, meningkatkan oksigenasi dan sirkulasi kulit.
(*)