Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jika kita membahas manfaat minum teh, sepertinya tidak akan ada habisnya.
Minuman ini terbukti memperpanjang hidup, meningkatkan metabolisme, meningkatkan penurunan berat badan, mendukung memori, dan masih banyak lagi.
Tetapi kamu mungkin pernah mendengar pepatah: "terlalu banyak hal yang baik bisa menjadi hal yang buruk."
Ternyata itu juga berlaku, bahkan untuk minuman sehat seperti teh.
Baca Juga: Stop Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Mulai Sekarang! Ternyata Sangat Berbahaya Buat Tubuh
Teh berasal dari daun teh, seperti hitam, hijau, dan putih yang mengandung kafein.
Seperti yang mungkin kamu sadari, banyak informasi tentang efek samping minum kopi berlebihan karena kandungan kafeinnya.
Sama halnya dengan itu, teh juga mengandung kafein.
Konsumsi teh dalam jumlah sedang dengan kurang dari 3 cangkir teh sehari dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi terlalu banyak minum teh, yang melebihi 3–4 cangkir per hari, telah dikaitkan dengan beberapa efek samping negatif.
Dilansir Grid.ID dari Eat This Not That, berikut bahaya terlalu banyak minum teh.