Layaknya mengunyah makanan keras apa pun, makan es bisa membuat gigi rentan terhadap kerusakan.Simak alasan utama mengapa mengunyah es batu berbahaya.1. Merusak enamel gigiSetiap kali mengunyah es, kamu berisiko merusak atau melemahkan email gigi, yaitu lapisan pelindung bagian dalam gigi yang halus.
Baca Juga: 5 Tips Merawat Miss V Supaya Terhindar dari Bakteri dan Jamur Penyebab Bau"Jika enamel gigi Anda rusak, gigi dan seluruh kebersihan mulut, termasuk gusi, akan rentan terhadap lebih banyak infeksi bakteri dan penyakit," kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.2. Menyebabkan gigi patahAmerican Dental Association, ketika memaksa dua permukaan yang sangat keras, salah satunya akan patah.Sebagian memang es batu yang pecah, tetapi kadang-kadang juga gigi yang menanggung beban kerusakan.Menurut John Grbic, DMD, Profesor Kedokteran Gigi di Columbia University Medical Center, selalu ada kemungkinan gigi patah.
Baca Juga: 7 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Memperbaiki Mood sampai Mencegah KankerSetidaknya, ia melihat setiap minggu satu pasien mengalami patah gigi karena mereka makan biji berondong jagung yang belum dipotong, permen keras, atau es batu.3. Merusak gusiMengunyah es juga dapat memberi tekanan pada gusi, yang dapat menyebabkan resesi gusi.Resesi gusi terjadi ketika jaringan gusi terkikis dari genetika, penyakit gusi, atau cedera traumatis (seperti cedera berkepanjangan).