Diet Tanpa Konsultasi dengan Ahli Boleh Kok, Tapi Ada Syaratnya

Baca Juga: Pengaruhnya Besar, Memasak Telur Pakai Cara ini Bikin Kalorinya Menjadi Lebih Rendah!

Mengingat kondisi kesehatan setiap manusia berbeda-beda.

Menurut dr. Cut Hanifah M.Gizi SpGK, ahli gizi dan juga dokter resident dari SKYN Clinic, hal itu bisa saja dilakukan, akan tetapi ada yang perlu digaris bawahi.

“Sebenarnya bisa. Tapi kalau memiliki target dan berat badannya sangat berlebih, sebaiknya memang di-maintenance 1 sampai 2 bulan awal,” ujar dr Cut dalam acara virtual Program Diet Sehat D8: W8 Loss Challenge dari SKYN Clinic yang diikuti Grid.ID pada Kamis (4/2/2021).

Baca Juga: Punya Jutaan Penonton, Keanu Ternyata Tak Pernah Ambil Sepeser pun Penghasilan dari Youtube: Ngomongnya Kasar Itu Bukan Duit Halal

Setelah itu, apabila hanya ingin ikut jasa catering makanan sehat saja diperbolehkan.

“Akan tetapi, untuk mengetahui pola makan sehat, lebih enak kalau konsultasi terlebih dahulu,” tutup dr. Cut.

(*)