Beberapa Macam Makanan Ini Sangat Efektif untuk Membuat Seseorang Berhenti Merokok, Apa Saja?

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Ada banyak alasan mengapa seseorang tidak bisa berhenti merokok.

Selain dipengaruhi oleh situasi kehidupan dan lingkungan, kamu juga mempertimbangkan berapa lama kamu merokok.

Langkah pertama untuk berhenti merokok adalah ingin melakukannya atas kemauan dari diri sendiri.

Akan sangat membantu untuk memahami efek negatif tembakau pada kesehatan tubuh.

Melansir dari steptohealth.com, Sabtu (20/2/2021), konsumsi beberapa macam makanan ini untuk membantumu berhenti merokok!

Baca Juga: Mantan Nia Ramadhani Divonis Kanker Kulit dan Otot karena Olahraga Berlebihan, Berikut Deretan Fakta Kanker Langka yang Menyerang Bams Samson

1. Buah Apel

Saat perokok makan apel, usus bereaksi terhadap campuran asam malat dan nikotin.

Reaksi ini sangat tidak menyenangkan bagi perokok, dan mereka mungkin tidak mau makan apel lagi.

Pada saat yang sama, jika individu menikmati makan beberapa apel sehari, mereka mungkin memiliki lebih sedikit keinginan untuk merokok.

Buah ini juga sangat membersihkan dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.