Baca Juga: Ini 6 Persiapan Puasa Ramadhan Bagi Ibu Hamil Agar Bunda dan Bayi Sehat, Nomor 5 Paling Penting!
Selain itu, air kelapa juga kaya akan berbagai nutrisi, seperti mangan, kalium, kalsium, serat, dan vitamin C.
Adapun kalium sendiri akan menjadi salah satu mineral tubuh untuk menjalakan berbagai fungsinya, seperti mengurangi risiko kram dan keseimbangan elektrolit.
Jadi jangan ragu lagi untuk konsumsi air kelapa saat berbuka puasa nanti, ya.
(*)