Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Sayuran merupakan makanan sehat karena kaya nutrisi.
Dengan menambahkannya ke dalam sajian, adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menjaga diri tetap bugar dan bebas penyakit.
Sayuran juga dapat diubah menjadi beberapa makanan lezat yang dapat membuat kenyang dan menyediakan semua nutrisi penting.
Tetapi pada beberapa sayuran, selain menyehatkan tubuh, dapat juga memberi efek samping yang aneh dan unik.
Efek samping ini mungkin mengganggu untuk sementara waktu tetapi tidak berbahaya.
Grid.ID telah merangkum dari laman Times of India, daftar lima sayuran dan apa yang bisa terjadi jika kamu memakannya secara berlebihan.
1. Jamur
Jamur adalah sumber vitamin D yang baik, tetapi beberapa orang akan mengalami reaksi merugikan karena memakannya.
Menambahkan makanan ini ke dalam sajian dapat menyebabkan intoleransi, bahkan alergi.
Ruam akibat jamur adalah kondisi yang umum terjadi.