Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Memiliki garis rahang yang tajam dan tulang pipi yang menonjol tentu sangat menarik.
Namun terkadang, karena penambahan berat badan atau kulit kendur bisa menyebabkan double chin.
Ini sebagian besar disebabkan oleh penumpukan lemak di sekitar area leher.
Tetapi tenang saja, semua orang dapat menghilangkan double chin dengan melakukan beberapa latihan wajah sederhana.
Latihan ini nantinya akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerutan.
Baca Juga: Anti Bibir Kering Saat Puasa, Ini Dia 7 Kandungan Terbaik Pada Lip Balm!
melansir dari Pinkvilla.com, Minggu (12/04/2021), berikut 5 senam wajah yang bisa kamu lakukan di rumah untuk menghilangkan double chin.
1. Tersenyum
Tersenyumlah sebanyak yang kamu bisa, ini tidak hanya mempertajam garis rahang tetapi juga untuk merasa bahagia dan selalu berpikir positif.
Untuk melakukan latihan ini, tersenyumlah seperti biasanya, dan cobalah untuk meregangkan senyumu.
Lakukan ini 8 sampai 10 kali setiap hari untuk mengurangi double chin.
Baca Juga: Merawat Bibir Kering saat Puasa dengan Scrub Bahan Alami Buatan Sendiri di Rumah
2. Pengencangan Wajah
Untuk latihan ini, buka lubang hidung, buka mulut, dan tarik bibir atas dan tahan selama sekitar 10 detik.
Kemudian tekuk bibir atas dan angkat pipi kamu dengan jari-jari.
Lakukan ini sepuluh kali sehari untuk mengencangkan otot dan mengurangi garis serta kerutan.
3. Mengunyah Permen Karet
Jika kamu suka mengunyah permen karet maka kamu adalah orang yang beruntung!
Mengunyah permen karet dapat secara signifikan mengurangi lemak berlebih dari wajah dan mengencangkan otot wajah.
Ini akan membantu mendapatkan garis rahang yang lebih kuat dan lebih tajam dan akan melatih otot dagu.
Baca Juga: Jaga Wajah Tetap Sehat dan Glowing di Bulan Puasa dengan 5 Cara Ini!
4. Browlift
Angkat alis untuk melatih otot dahi. Untuk melakukannya, cukup dorong alis ke atas dan ke bawah dengan telunjuk dan jari tengah.
Lakukan 3 sampai 5 set, sepuluh kali sehari untuk hasil terbaik.
5. Latihan Mulut
Cukup buat wajah ikan dengan bibir dengan menggabungkannya dan semacam cemberut.
Dorong bibir ke kiri dan bawa kembali ke tengah.
Kemudian dorong ke kanan dan bawa kembali ke tengah. Lakukan ini 7 sampai 10 kali.
(*)