Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jahe memang sudah lama dikenal punya banyak manfaat kesehatan.
Bukan hanya menghangatkam, ketika kita meminum air rebusan jahe, maka ada banyak khasiat yang akan dirasakan tubuh.
Grid.ID telah merangkum dari laman Good House Keeping, inilah manfaat air rebusan jahe bagi tubuh.
1. Meredakan mual
Jika merasa mual, maka konsumsi air rebusan jahe adalah hal tepat.
The Mayo Clinic menjelaskan jahe sebagai cara yang bermanfaat untuk mengatasi mual di pagi hari dan mual akibat kemoterapi.
“Apa yang jahe akan bantu lakukan adalah mempercepat pengosongan perut, sehingga hal-hal dapat mengalir dari perut ke usus kecil dengan lebih efisien,” jelas Lisa Ganjhu, DO, ahli gastroenterologi dan profesor kedokteran di NYU Langone Health.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Jahe Setiap Hari, Rasakan 6 Perubahan Tak Teduga Ini Pada Tubuh!
2. Meredakan nyeri haid
Jahe akan membantu mengurangi nyeri kram menstruasi, ini hasil uji klinis acak tahun 2015 yang diterbitkan dalam Archives of Gynecology and Obstetrics.
Penelitian tambahan menunjukkan bahwa jahe lebih efektif dalam menghilangkan rasa sakit daripada plasebo saat dikonsumsi selama tiga atau empat hari pertama siklus haid.