Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Susu merupakan minuman sehat yang sudah banyak dikenal orang.
Mulai dari bayi hingga orang dewasa bisa konsumsi minuman ini.
Susu akan membuat tulang dan gigi kita kuat berkat kandungan kalsiumnya.
Tidak hanya itu, bahkan susu cokelat adalah minuman pemulih olahraga dan akan membantu membakar lebih banyak lemak.
Tapi tahukah kamu bahwa ahli juga menemukan efek samping dari kebiasaan minum susu?
Iya, susu yang dikenal sehat juga bisa memberikan bahaya bagi tubuh.
Grid.ID telah melansir dari laman Eatthis.com, inlah beberapa efek samping minum susu.
Baca Juga: Resep Susu Kurma, Minuman Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Menu Buka Puasa
1. Jerawat dewasa
Sebagai orang dewasa, kamu mungkin tidak minum susu sebanyak yang dilakukan saat masih kecil, tetapi kemungkinan telah meningkatkan asupan susu dengan sumber lain, seperti keju dan yogurt.
Ini juga bisa merusak kulit.
Sebuah studi di JAMA Dermatology menemukan bahwa konsumsi produk susu berkontribusi pada jerawat orang dewasa, sebagian karena laktosa (suatu bentuk gula yang ditemukan dalam produk susu).