Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Bagi sebagian orang, minum kopi sudah tidak dapat dipisahkan dari rutinitas sehari-hari.
Hal ini dikarenakan kandungan kafein di dalam kopi yang disebut dapat meningkatkan energi.
Namun, pada beberapa kasus, kopi juga dapat memberikan dampak yang besar bagi kesehatan fisik dan emosional.
Bahkan, minum kopi dianggap berbahaya karena dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan dan detak jantung meningkat.
Karenanya, tidak sedikit pula orang yang sedang berusaha untuk menghentikan kebiasaan minum kopi setiap hari.
Penasaran apa yang akan terjadi pada tubuh jika kamu berhenti mengonsumsi kopi?
Berikut pemaparannya yang dikutip Grid.ID dari Eat This, Not That.
Baca Juga: Antara Teh dan Kopi, Manakah yang Lebih Baik dan Menyehatkan?
Rasa cemas akan berkurang
Kalau kamu sering merasa cemas atau bahkan memiliki gangguan kecemasan, berhenti minum kopi adalah keputusan yang tepat.
Sebab, sorang ahli diet di Soreveign Laboratories, Alivia Galvin, mengungkapkan bahwa kafein dalam kopi dapat memperparah kecemasan apabila dikonsumsi secara teratur.