4. Daging Merah
Daging merah dan makanan lain yang tinggi lemak jenuh (makanan yang digoreng, susu murni, dan keju) telah dikaitkan dengan penyakit hati berlemak non-alkohol.
5. Alkohol
Bahkan, penggunaan alkohol dalam jumlah sedang dapat menyebabkan akumulasi lemak tambahan di hati, terutama bagi orang-orang dengan penyakit hati berlemak non-alkohol.
Kesehatan hati yang baik adalah kombinasi dari pengurangan racun yang kamu konsumsi, termasuk gula, karbohidrat olahan, dan lemak jenuh.
(*)