Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Rianti Cartwright sedang menikmati masa-masa menjadi ibu baru.
Pasalnya, ia baru melahirkan anak pertama pada 25 Juli 2020 usai menjalani proses bayi tabung.
Rianti Cartwright dan suami telah menanti kehadiran buah hati selama 9 tahun.
Melalui salah satu unggahan media sosial, ia kerap membagikan momen bersama buah hati.
Pada Rabu (9/6/2021), wanita berusia 37 tahun ini pun membagikan potret menu makanan pendamping ASI (MPASI) untuk putrinya yang bernama Cara Rose Kanaya Nainggolan.
Dalam menu MPASI buatan Rianti Cartwright, ia menggunakan beberapa bahan seperti ayam fillet, wortel, jagung, beras, sampai keju.
Terlihat ayam menjadi salah satu sumber protein yang diandalkan bintang film “Ayat-ayat Cinta” ini dalam menu MPASI.
Sebenarnya, apa saja sih manfaat daging ayam untuk bayi?
Dilansir Grid.ID dari Parenting Fisrtcry, ayam adalah sumber protein yang baik dan merupakan bahan pembangun utama dalam tubuh.
Kandungan daging ayam yang rendah lemak juga menjadikannya pilihan sehat untuk ditambahkan ke dalam menu makanan.
Tetapi jika berencana untuk memberikan ayam untuk si kecil, orangtua harus terlebih dahulu mencari tahu apakah tubuhnya siap atau tidak.
Ayam harus ditambahkan ke makanan bayi secara bertahap, yaitu setelah ia mulai makan makanan padat dan makan nasi.
Orangtua dapat menghaluskan ayam dan memberinya tidak lebih dari dua sendok makan setiap hari.
Ayam dikemas dengan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi bayi.
Daging ayam mengandung protein, lemak, energi, serta berbagai vitamin (vitamin A, B1, B2, B6, B12), dan sebagainya.
Manfaat daging ayam untuk kesehatan bayi:
1. Pertumbuhan otot
Ayam adalah sumber protein yang penting untuk mendorong pertumbuhan otot bayi.
Ditemukan juga bahwa protein dari sumber hewani lebih mudah dicerna oleh tubuh jika dibandingkan dengan protein nabati.
2. Meningkatkan sistem peredaran darah
Kandungan zat besi pada ayam membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.
Ayam juga memiliki potasium yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dalam tubuh.
3. Meningkatkan imunitas
Ayam memiliki mikronutrien seperti seng dan magnesium yang dapat membangun kekebalan pada bayi dan mencegah infeksi penyakit.
(*)