Waktu terbaik untuk memasukkan pepaya ke dalam makanan bayi adalah sekitar usia 7 hingga 8 bulan.
Satu buah pepaya berukuran sedang dapat menjadi sumber nutrisi karena mengandung vitamin (A, B dan C), folat, magnesium, tembaga, besi, kalsium, kalium, likopen, dan fosfor.
Selain mengemas banyak nutrisi dan vitamin, ada juga manfaat yang bisa didapat bayi dari makan pepaya.
Inilah manfaat pepaya untuk kesehatan bayi:
1. Melancarkan pencernaan
Enzim papain yang ada dalam buah ini berguna dalam memecah struktur makanan yang kompleks.
Konsumsi pepaya secara teratur dapat meningkatkan kemampuan pencernaan anak secara signifikan.
2. Meningkatkan imunitas
Sistem kekebalan bayi tidak berkembang seperti orang dewasa, yang membuat mereka rentan terhadap infeksi dan penyakit.
Vitamin C dalam pepaya meningkatkan kekebalan anak dan membantu mencegah penyakit.
3. Menyembuhkan luka kulit