Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Kita semua tahu buah Apel mengandung berbagai vitamin dan mineral.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah apel bekerja sama untuk memberikan kontribusi terbaik bagi sistem tubuh manusia.
Tentu saja hal ini agar tubuh kita tetap sehat dan terlindungi dengan baik jika rutin mengonsumsi buah apel.
Melansir drhealthbenefits.com, buah apel mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang berperan sebagai anti oksidan.
Ini juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan.
Kandungan beta-karoten (Vitamin A) di dalamnya dapat melawan sel kanker dan menurunkan kolesterol.
Ada juga turunan vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin dan piridoksin untuk memperkaya manfaat apel.