Melansir Psych2go, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika, bunuh diri dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat yang serius yang menyebabkan konsekuensi permanen yang merusak pada individu, keluarga, dan masyarakat.
Bunuh diri menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia.
Jadi, mari kita pelajari 5 tanda peringatan seseorang ingin bunuh diri, ya?
1. Berbicara tentang kematian atau keinginan untuk mati
“Hari ini adalah hari pertama hujan. Hari yang indah untuk mati,” kata sahabatmu tiba-tiba, ketika kamu sedang nongkrong dengannya di sebuah kedai kopi.
Orang yang ingin bunuh diri akan berbicara tentang kematian dan mengungkapkan niat mereka untuk mati.
Ini bisa sangat bijaksana seperti, “Aku hanya berharap bisa mati dalam tidur”, atau “Akhir-akhir ini, aku sering berharap terkena penyakit mematikan.”
Keduanya menunjukkan ide bunuh diri pasif, sedangkan orang dengan ide bunuh diri aktif mengungkapkan niat mereka secara lebih langsung, seperti, “Akhir-akhir ini, aku merasa ingin bunuh diri.”
2. Berbicara tentang perasaan kosong, putus asa, atau tidak punya jalan keluar dari masalah
“Hatiku terasa sangat kosong saat ini. Tidak peduli apa yang aku lakukan, aku tidak bisa membuat diriku melupakan rasa sakit. Tidak ada jalan keluar dari masalah ini kali ini, ”kata pasanganmu, suatu pagi di akhir pekan.
Orang yang berpikir untuk mati karena bunuh diri memiliki perasaan hampa.
Mereka merasa bahwa mereka hanya menjalani hidup dengan melalui siklus dan gerakan yang berulang.
Ini adalah keadaan yang aneh di mana kamu merasa bahwa sukacita atau cinta hanya menembusmu tanpa tinggal di hati.
Segera setelah itu, kamu menyadari bahwa perasaan itu hilang.
Kamu merasa bahwa kamu "ada" tetapi tidak pernah "hidup".