Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Bukan rahasia umum bahwa mengkonsumsi susu harus bermanfaat bagi tumbuh kembang kita.
Tanpa mengonsumsi susu, sangat mustahil bagi kita untuk mendapatkan tulang dan gigi yang kuat.
Susu bahkan di percaya sebagai sumber energi demi memperbaiki atau memelihara jaringan tubuh, dan masih banyak lagi.
Lantas apa manfaat kesehatannya?
Melansir dari drhealthbenefits.com," inilah manfaat mengonsumsi susu dingin sebelum tidur.
1. Susu Dingin di Malam Hari Membantu Menurunkan Berat Badan
Susu sering dikaitkan dengan penambahan berat badan, tetapi itu tidak selalu terjadi tergantung pada jenis susu itu sendiri.