Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Memilih makanan bergizi dan seimbang adalah sebuah keharusan.
Demi tubuh yang sehat, kita perlu memilih asupan yang kaya nutrisi.
Akan tetapi, tahu nggak kalau kebiasaan makan lainnya juga berpengaruh, termasuk makan terburu-buru?
Iya, makan terlalu cepat atau terburu-buru seringkali kita lakukan apabila kesiangan berangkat kerja hingga terhimpit akan rutinitas tertentu.
Kita akan makan terburu-buru supaya bisa segera menyelesaikan tugas tersebut.
Akan tetapi, tolong stop kebiasaan ini sekarang juga!
Dilansir Grid.ID dari Everyday Health, kebiasaan makan terburu-buru akan sangat mempengaruhi berat badan, loh.