Grid.ID sudah melansirnya dari Times of India, inilah beragam bahaya minum soft drink setiap hari.
1. Peningkatan berat badan
Soda dan minuman ringan sarat dengan gula yang membuat kita menambah berat badan dengan cepat.
Satu kaleng coca-cola biasa mengandung 8 sendok makan gula.
Minuman ini mungkin menekan rasa lapar untuk sementara waktu, tetapi pada akhirnya bisa membuat keinginan makan lebih banyak.
2. Fatty liver
Kelebihan fruktosa yang disediakan oleh minuman ringan dapat menyebabkan kelebihan beban.
Karena kandungan ini, organ hati mengubah fruktosa menjadi lemak yang disimpan.
Ini bisa menjadi penyakit fatty liver dalam waktu singkat dan sangat berbahaya.
3. Diabetes
Disinggung sebelumnya bahwa minuman ringan sangat berpotensi menyebabkan diabetes.
Asupan fruktosa yang berlebihan dapat menyebabkan resistensi insulin.
Dengan demikian, minuman bersoda dapat menyebabkan diabetes tipe 2.
4. Kalori kosong
Satu botol minuman ringan biasa mengandung sekitar 150-200 kalori yang hanya memberi gula dan kalori.
Saat aliran gula melepaskan dopamin di tubuh dan memuaskan hasrat, itu bisa menyebabkan jadi ketagihan.
5. Kerusakan gigi
Minuman bersoda sangat buruk untuk gigi dan dapat membuatnya rentan terhadap pembusukan.
Soda mengandung asam fosfat dan asam karbonat yang bisa mengikis email gigi dalam jangka panjang.
(*)