Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID – Siapa sangka buah lemon rupanya memiliki manfaat luar biasa untuk ibu hamil.
Ya, diketahui, lemon ampuh mengatasi cegukan dan obat stres.
Dalam artikel ini, kami hanya akan fokus pada manfaat kesehatan dari air lemon saat hamil.
Melansir drhealthbenefits, berikut daftar manfaat kesehatan air lemon untuk ibu hamil.
1. Sumber Nutrisi yang Baik
Lemon adalah sumber praktis lengkap dari setiap nutrisi dan mineral mendasar yang dibutuhkan selama kehamilan.
Selain kaya akan vitamin C, lemon juga kaya akan flavonoid, vitamin B kompleks, vitamin A, kalsium, zat besi, magnesium, tembaga, fosfor, asam pantotenat, vitamin B-6, niasin, vitamin E, dan riboflavin.
Mereka semua merupakan suplemen dasar untuk perkembangan dan peningkatan bayi yang belum lahir.
Minum air lemon selama kehamilan mungkin merupakan metode yang ampuh untuk menjamin bahwa Anda mendapatkan suplemen ini.
Minum air lemon selama kehamilan mungkin merupakan metode yang ampuh untuk menjamin bahwa Anda mendapatkan suplemen ini.
2. Memberikan Hidrasi