Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Berbeda dari kebanyakan artis, Andien justru terbiasa menyantap sarapannya dalam porsi yang cukup besar.
Melalui Instagramnya, ibu dari dua anak ini memperlihatkan menu sarapannya pada Minggu (16/1/2022).
Terlihat ada tiga menu di sana yaitu nasi merah, telur, dan semangkuk penuh sayur bening daun kelor.
Andien pun menyoroti sayur bening daun kelor yang menurutnya sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Apalagi, daun kelor banyak ditemukan di Indonesia sehingga tidak sulit untuk menikmati makanan yang tergolong ‘superfood’ ini.
“Beruntunglah kita yang tinggal di Indonesia karena aksesnya mudah untuk mendapatkan daun kelor, karena daun kelor a.k.a moringa ini dikenal di seluruh dunia sebagai ‘superfood’,” tulis Andien dalam Instagram @andienaisyah.
Penyanyi berusia 36 tahun ini juga membongkar fakta mengejutkan dari kandungan daun kelor yang jarang diketahui orang.
“Dan ternyata daun kelor itu mengandung vitamin C 7x lebih banyak dibanding jeruk, mengandung vitamin A 4x lebih banyak dibanding wortel, dan mengandung kalium 4x lebih banyak daripada susu,” lanjutnya.
Oleh karena itulah daun kelor digolongkan sebagai superfood, yaitu kelompok makanan yang kaya akan nutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh.