Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Pemakaian bra dalam kehidupan sehari-hari dipercaya wanita dapat menjaga bentuk dan ukuran payudara.
Karena itu, banyak wanita beranggapan bahwa payudara akan kendur apabila tidak disangga menggunakan bra.
Alasan itu kemudian membuat wanita percaya bahwa mereka harus selalu memakai bra, bahkan saat tidur.
Rupanya, payudara kendur karena tidak memakai bra saat tidur adalah hal yang tidak benar alias mitos belaka.
Perlu diketahui bahwa payudara mungkin memang akan mengendur seiring bertambahnya usia wanita.
Dikutip dari Nakita.id, pada payudara terdapat sebuah jaringan bernama ligamen cooper yang mempengaruhi struktur payudara.
Seiring dengan bertambahnya umur, ligamen ini lama kelamaan akan kendur sehingga payudara terlihat menurun.
Nah, memakai bra saat tidur tidak akan membantu membuat payudara supaya tidak kendur.
Malahan, tidur tanpa memakai bra bisa mendatangkan efek positif bagi kesehatanmu secara keseluruhan.
Seperti diwartakan Kompas.com, inilah manfaat tidur tanpa memakai bra yang bisa kamu praktikkan mulai nanti malam.
Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Ketika tidur, saluran udara bagian atas akan menjadi lebih sempit sehingga udara sulit mencapai paru-paru.
Apalagi jika kamu cenderung menggunakan baju atau pakaian dalam yang ketat sehingga semakin membatasi pergerakkan udara di dada.
Nah, tidur dengan memakai bra hanya akan memperparah karena tulang rusuk dililit bra tidak bisa mengembang sempurna.
Kebersihan tubuh terjaga
Memakai bra saat tidur akan menyebabkan tubuh lebih mudah berkeringat dan memicu bau badan hingga jerawat punggung.
Oleh karena itulah, tidur tanpa memakai bra lebih direkomendasikan karena kebersihan kulit akan lebih terjaga.
Sirkuasi darah lebih lancar
Manfaat tidur tanpa bra lainnya adalah sirkulasi darah menjadi lebih lancar, apalagi setelah seharian menggunakan bra ketat.
Memakai bra terlalu ketat peredarah darah termasuk ke kelenjar getah bening yang ada di antara ketiak dan payudara jadi terhambat.
Pencegahan cidera
Tidur dengan memakai bra dapat meningkatkan risiko terluka karena kancing, pengait, tali pengikat atau kawat bawah yang menusuk dan bergesekan dengan kulit.
Hal ini kemudian akan menyebabkan lecet dan kemerahan pada kulit yang berakibat pada penampilanmu sendiri.
Mencegah hiperpigmentasi dan bekas luka
Bra yang ketat akan meninggalkan bekas atau lekukan pada kulit yang bisa jadi permanen.
Oleh karena itu, tidur memakai pakaian longgar dan tanpa menggunakan pakaian dalam lebih direkomendasikan. (*)