Grid.ID - Menjadi salah satu sumber protein yang mampu dibeli hampir semua orang, telur ternyata punya manfaat baik untuk tubuh.
Mulai dari mengandung protein yang melimpah, telur juga bisa membantu dalam proses diet.
Nyatanya cuma coba rutin konsumsi telur rebus bisa bantu proses diet sampai bikin tidur lebih nyenyak, ini penjelasannya!
Siapa yang suka makan telur?
Tentu semua pasti suka dengan setiap olahan telur.
Telur juga dapat dinikmati kapan saja.
Telur rebus saat sarapan atau telur dadar untuk teman makan nasi di malam hari.
Belum lagi manfaat dari mengonsumsi telur setiap hari.
Tak cuma itu saja, telur juga bermanfaat jika dikonsumsi sebelum tidur.
Manfaatnya bisa bikin geleng-geleng kepala.
Manfaat Makan Satu Butir Telur sebelum Tidur