“Dari bayi kalau dikasih pisang dilepeh. Ada yang anaknya nggak suka pisang juga?” tulis Franda dalam Instagram Story @frandaaa87.
Sebenarnya, pisang adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Melansir Kompas.com, pisang mengandung protein, karbohidrat, serat, vitamin C, riboflavin, folat, niasin, tembaga, kalium, magnesium, dan lainnya.
Dengan kandungannya, pisang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan seperti membantu menurunkan berat badan.
Tak hanya itu, beberapa manfaat pisang lainnya adalah mengatur gula darah, hingga meningkatkan kesehatan pencernaan, ginjal dan jantung.
Pisang juga mengandung flavonoid dan amina yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat kuat.
Antioksidan sendiri sangat berguna untuk mengatasi radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain daging buahnya, kulit pisang juga ternyata punya banyak manfaat kesehatan yang tidak kalah baik bagi tubuh.
Mengutip Kontan.co.id, beberapa manfaat kulit pisang adalah mengobati jerawat, mencerahkan gigi, menghilangkan kerutan, hingga mengatasi proriasis. (*)