Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Masyarakat Indonesia kini tengah berbondong-bondong untuk melakukan vaksinasi dosis ketiga atau vaksin booster.
Selain sebagai cara menjaga kesehatan terhadap virus Covid-19, vaksin booster ini juga menjadi salah satu syarat untuk melakukan beberapa hal seperti bekerja di kantor hingga mudik lebaran.
Namun, beberapa orang masih merasa takut ketika akan melakukan vaksinasi lantaran khawatir dengan efek sampingnya.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips mencegah efek samping pasca vaksinasi seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan Nakita.id pada Kamis (31/3/2022).
Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!
1. Banyak minum air putih
Setelah melakukan vaksinasi, sebaiknya kita banyak mengonsumsi air putih.
Hal ini terbukti mencegah timbulnya hal-hal buruk seperti efek samping dari vaksinasi ini.
Upayakan untuk banyak minum air putih baik sebelum dan sesudah vaksinasi.
2. Kompres air dingin
Mungkin beberapa orang merasakan efek lengan terasa sangat sakit dan bengkak setelah disuntik vaksin.
Nah, untuk menghindarinya, kita bisa mengompres bagian yang disuntik dengan air dingin.
Pakai handuk yang sudah dibasahi dengan air kemudian tempelkan ke lengan kalian.
3. Konsumsi vitamin C
Selain minum air putih, sebaiknya kalian banyak mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C setelah melakukan vaksinasi.
Nah, vitamin C ini memang dikenal ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kalian bisa mengonsumsi sayur seperti brokoli, bayam, kale, atau kembang kol.
Selain itu, kalian juga bisa membeli vitamin C di apotek terdekat.
4. Konsumsi kunyit
Meskipun terdengar aneh, namun mengonsumsi kunyit setelah vaksinasi ini justru disarankan oleh para ahli.
Bukan tanpa sebab, kunyit ini memimiliki sifat anti-inflamasi yang bisa meredakan peradangan untuk tubuh.
Namun, kalian tidak perlu mengonsumsinya secara berlebihan.
Ya, cukup rebus sedikit potongan kunyit dengan satu gelas air putih.
Kemudian, kalian bisa minum rebusan air kunyit tersebut.
(*)