Nggak Heran Istri Denny Cagur Semangat Masak Ikan Sepat, Inilah 5 Manfaat Ikan Asin Bagi Tubuh, Termasuk Bisa Menjaga Tulang

Protein 42 gram

Lemak 1,5 gram

Kalsium 200 mg

Fosfor 300 mg

Zat besi 3 mg

Vitamin B1 0,01 mg

Diwartakan Dr Health Benefit, beberapa manfaat ikan asin, yaitu:

Baca Juga: Bisa Bikin Umur Pendek, Orang dengan 3 Kondisi Ini Ternyata Tidak Boleh Sembarangan Makan Ikan, Efek Sampingnya Sangat Mengerikan

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Ikan asin mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi.

Nah, fosfor dan kalsium sangat bagus untuk tulang dan gigi kita.

2. Membantu penyembuhan luka