Jangan sampai kamu kemabli tidur setelah mendengar alarm karena kamu akan sulit untuk bangun dan membuatmu merasa pusing saat bangun.
( BACA JUGA :Posisi Terbaik dan Sehat Ibu Hamil Saat Tidur, Bukan Telentang loh!)
4.Melewatkan sarapan
Salah satu kesalahan paling umum di pagi hari adalah melewatkan sarapan.
Sarapan bisa mengembalikan energimu dan mencegah berat badanmu bertambah.
Jadi jangan sampai kamu melewatkan sarapan.
5.Kamu lupa minum air putih
Jika kamu sering merasa sakit kpeala di pagi hari ada kemungkinan kamu kekurangan cairan.
Jangan minum kopi atau teh sebelum kamu minum air putih.
( BACA JUGA :Lama Vakum 3 Diva Manggung Bareng di Acara Pernikahan, Pecah Banget!)
Karena jika tidak kamu bisa mengalami dehidrasi selama setengah hari. (*)