Saat kamu percaya dengan seseorang, maka kamu tidak mudah menaruh curiga yang malah membuatmu jadi overthinking.
Untuk itu, berusahalah untuk mempercayai apa yang dikatakan oleh pasangan jika ia memang jujur kepadamu.
3. Bicarakan
Asumsi yang muncul dari pikiran tentu akan membuat kamu semakin takut dan overthinking dalam menjalani hubungan.
Jadi, sangat penting bagimu utnuk mendiskusikan perasaan tersebut pada pasanganmu.
Komunikasikan hal-hal yang mengganggumu agar nantinya kalian berdua bisa saling mengerti.
4. Menikmati Hidup Selain Perkara Hubungan Asmara
Agar kamu tidak mudah overthinking, sangat disarankan utnuk menikmati kegiatan positif lainya bersama orang terdekat.
Jangan ragu untuk ciptakan hobi baru yang menyenangkan demi menjaga kesehatan mentalmu.
Dengan begitu, kamu tidak akan terganggu dengan perasaan tidak percaya diri yang malah membuatmu overthinking.
(*)