Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Hari raya Idul Adha 2022 yang sudah dinantikan umat Muslim akan tiba tak lama lagi.
Saat hari raya Idul Adha 2022, banyak umat Muslim yang akan melakukan kurban dengan menyembelih kambing atau sapi.
Namun, tak sedikit pula yang khawatir jika mengalami kolesterol tinggi usai menyantap daging kurban Idul Adha 2022.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips menghindari kolesterol tinggi seperti yang dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com dan TribunnewsBogor.com pada Rabu (6/7/2022).
Kira-kira, apa saja ya tipsnya? Yuk, simak!.
1. Kurangi lemak
Cara pertama agar terhindar dari kolesterol adalah dengan cara menguangi lemak dari daging.
Dikutip dari National Health Service United Kingdom via KOMPAS.com pada Rabu (6/7/2022), ada beberapa cara agar lemak di daging bisa berkurang, antara lain:
- Memasak daging dengan cara dipanggang, bukan digoreng
- Tidak menambahkan minyak ekstra saat memasak