Sebab, vitamin A berfungsi untuk membantu perbaikan dan peremajaan sel-sel kulit agar tetap sehat.
Bagi orang yang mengalami kekurangan vitamin A, biasanya akan menderita berbagai masalah kilit, seperti kulit merah dan gatal, kekeringan, dan peradangan kulit.
3. Jerawat
Siapa sangka jika kekurangan vitamin A ternyata juga bisa menyebabkan munculnya jerawat di wajah?
Ya, hal ini benar terjadi karena kekurangan vitamin A akan menurunkan kondisi kesehatan kulit.
Akibatnya, kulit pun jadi lebih mudah berjerawat.
4. Infeksi Tenggorokan
Kekurangan vitamin A juga dapat menyebabkan kamu mengalami infeksi pada tenggorokan.
Hal ini karena vitamin A berfungsi meningkatkan sistem pernapasan sekaligus mencegah infeksi.
Saat tubuh kekurangan vitamin A, kamu akan rentan mengalami infeksi tersebut.
(*)