Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari
Grid.ID - Tanda tubuh kekurangan vitamin A ternyata ada bermacam-macam.
Sayangnya, masih belum banyak orang yang mengetahui tanda tubuh kekurangan vitamin A ini.
Akibatnya, tanda tubuh kekurangan vitamin A tersebut semakin parah dan justru menimbulkan komplikasi kesehatan.
Tentunya kamu tidak mau hal ini terjadi, kan?
Nah, berikut ini adalah 4 tanda tubuh kekurangan vitamin A yang dikutip dari Only My Heath pada Kamis (21/07/2022).
1. Mata Kering
Tanda tubuh kekurangan vitamin A yang pertama adalah mata menjadi kering.
Jika sudah begini, biasanya mata akan terasa mudah perih dan seakan tak bisa menghasilkan air mata.
Apabila terus dibiarkan, maka akan menyebabkan kornea kering hingga mengalami kebutaan total.
2. Kulit Kering
Selain menyebabkan mata kering, kekurangan viamin A juga menyebabkan kulit kering.
Sebab, vitamin A berfungsi untuk membantu perbaikan dan peremajaan sel-sel kulit agar tetap sehat.
Bagi orang yang mengalami kekurangan vitamin A, biasanya akan menderita berbagai masalah kilit, seperti kulit merah dan gatal, kekeringan, dan peradangan kulit.
3. Jerawat
Siapa sangka jika kekurangan vitamin A ternyata juga bisa menyebabkan munculnya jerawat di wajah?
Ya, hal ini benar terjadi karena kekurangan vitamin A akan menurunkan kondisi kesehatan kulit.
Akibatnya, kulit pun jadi lebih mudah berjerawat.
4. Infeksi Tenggorokan
Kekurangan vitamin A juga dapat menyebabkan kamu mengalami infeksi pada tenggorokan.
Hal ini karena vitamin A berfungsi meningkatkan sistem pernapasan sekaligus mencegah infeksi.
Saat tubuh kekurangan vitamin A, kamu akan rentan mengalami infeksi tersebut.
(*)