Jantung adalah organ utama dari sistem peredaran darah tubuh manusia.
Organ ini memiliki empat bagian utama (ruang) yang terbuat dari otot dan ditenagai oleh impuls listrik.
Adapun fungsi jantung yang utama adalah untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Selain itu, jantung juga berfungsi untuk mengontrol ritme kecepatan detak jantung serta menjaga tekanan darah.
Karena merupakan organ vital, maka kita harus menjaga jantung tetap sehat.
Berikut Grid.ID sudah melasirnya dari laman p2ptm.kemkes.go.id, tips menjaga kesehatan jantung:
Olahraga teratur
Olahraga teratur akan membantu dalam mengendalikan berat badan yang akan berefek pada kesehatan jantung.
Minimal lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau senam.
Hentikan merokok
Kebiasaan merokok bisa menyebabkan kerusakan pada arteri paru-paru.