(BACA JUGA: Ini Dia 4 Manfaat Baik Daun Seledri untuk Turunkan Berat Badan Secara Ekstra!)
Dilansir Grid.ID dari laman Web MD, seorang peneliti asal Inggris Yashvee Dunneram mengatakan bahwa mengonsumsi ikan laut dalam atau yang memiliki kandungan asam lemak tinggi dapat menunda menopause bahkan sampai 3 tahun!
Sedangkan rutin mengonsumsi kacang polong dan kacang hijau bisa menunda menopause sekitar 1 tahun.
Tentunya hal ini tidak didapat secara instan.
Perlu konsumsi rutin dengan gaya hidup yang sehat untuk mewujudkannya. (*)